预防乳腺纤维瘤要注意哪几点？

　　预防乳腺纤维瘤要注意哪几点?这是很多女性朋友关注的问题，随着越来越多的女性患有乳腺纤维瘤，人们对这种疾病的关注和认识也在逐渐提高。更多的人意识到，花一些时间做好预防工作比积极治疗疾病更重要。

　　预防乳腺纤维瘤要注意哪几点?

　　一、保持舒适的心情。

　　二、不喝咖啡，下定决心戒掉有害的烟酒嗜好。

　　第三，饮食要有规律，定量，少吃多餐，清淡，多吃蔬菜和维生素A，C，E，绿色蔬菜和水果.，忌辛干刺激的产品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等。

　　第四，多吃粗粮，如粗米、玉米、全麦片，少吃精米、精面;经常吃葵花籽、芝麻、南瓜籽、西瓜籽、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等营养丰富的干果种子食品。

　　五、保持大便要吃富含纤维素的食物，每天喝一些蜂蜜。

　　六、及时检查，极少数病人会产生恶变，应每3个月到医院复查一次，必要时做活体病理切片检查。

　　成都乳腺病医院提示你：以上就是关于预防乳腺纤维瘤的几点，希望越来越多的人能够在生活中预防疾病，远离乳腺纤维瘤的折磨。