<

乳腺纤维瘤乳腺囊肿浆细胞乳腺炎乳腺检查

走进棕南

如何预防乳房肿块的发生

来源:成都棕南妇科本文为7557位患者解决了问题,点击咨询

乳房肿块 是一种常见的女性乳腺疾病,因为在我们的日常生活中有太多太多的因素会成都乳房肿块的诱因。同时,我们也可以根据这些诱因去对乳房肿块进行预防。那么如何预防乳房肿块的发生呢?下面我们就一起来了解一下吧。 如何预防乳房肿块的发生 如何预防乳房……

   乳房肿块是一种常见的女性乳腺疾病,因为在我们的日常生活中有太多太多的因素会成都乳房肿块的诱因。同时,我们也可以根据这些诱因去对乳房肿块进行预防。那么如何预防乳房肿块的发生呢?下面我们就一起来了解一下吧。

如何预防乳房肿块的发生
如何预防乳房肿块的发生

  如何预防乳房有肿块?

  1、穿稳固的胸罩

  胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

  2、不吃咸

  高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

  3、试用热敷

  热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

  4、避免利尿剂

  利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

  5、经常按摩乳房

  轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

  6、改变饮食习惯

  遵循“低脂高纤”的饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激,可以很好的预防乳房肿块。同时,还应该控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺病变。

  成都棕南医院专家提醒:乳房有肿块是女性常见的一种疾病,女性们朋友们一旦发现乳房有肿块不要惊慌。发现问题后及时前往医院检查治疗。以上为大家介绍了乳房有肿块的消除方法以及预防措施,希望能够给大家提供帮助。

TAG标签:乳房肿块(9)预防乳房肿块(1)

成都棕南妇科医院(乳腺科)成立于2005年,位于成都市武侯区,是成都“医保定点医院”...【详情】

专家推荐

曾雪辉

专家姓名: 曾雪辉 专家职称: 副主任医师 【详细】

Burkhard Schauf

专家姓名: Burkhard Schauf 专家职称: 副主任医师【详细】

挂号大厅

  • ·李女士28分钟前乳腺结节预约成功
  • ·张小姐25分钟前乳腺炎预约成功
  • ·王女士18分钟前乳疼症预约成功
  • ·丁阿姨28分钟前乳腺增生预约成功
  • ·刘小姐16分钟前乳腺炎 预约成功
  • ·万小姐10分钟前乳腺囊肿预约成功
  • ·范女士50分钟前乳腺炎预约成功
  • ·刘阿姨 28分钟前乳腺纤维瘤 预约成功
  • ·杨小姐10分钟前乳腺囊肿 预约成功
  • ·李女士28分钟前乳腺结节预约成功
  • ·张小姐25分钟前乳腺炎预约成功
  • ·王女士18分钟前乳疼症预约成功
  • ·丁阿姨28分钟前乳腺增生预约成功
  • ·刘小姐16分钟前乳腺炎 预约成功
  • ·万小姐10分钟前乳腺囊肿预约成功
  • ·范女士50分钟前乳腺炎预约成功
  • ·刘阿姨 28分钟前乳腺纤维瘤 预约成功
  • ·杨小姐10分钟前乳腺囊肿 预约成功

来院路线